我想可能他们最需要的是一次彻底放松的、充足的睡眠而已。假如真的实在是太累的话，可能父母陪他们慢慢的进行一次彻底放松的慢跑愈加适合。轻松愉悦的一次谈话，不谈学习只讨论理想和将来。
高中三年级孩子感觉累如何调理
适合帮助孩子舒缓情绪
譬如说周末下午，携带孩子出去吃一顿美食，看一场漂亮的电影。帮助孩子缓解一下紧张的学习。除去这类办法以外，父母不需要天天紧盯着孩子的学习，也不要天天问学得如何，问孩子重压大不大如此，其实孩子内心还是有的拒绝父母如此的问题，所以父母还是还是不过过度的关心，适合的帮忙孩子舒缓情绪。
拒绝把焦虑传递给孩子
不少父母越到最后几十天，就开始推掉所有些工作专心伴随孩子，每天给孩子做早饭，给孩子送中饭等等，生活的重点全部围绕这孩子。这其实就是爸爸妈妈的焦虑，也会把这种焦虑传递给孩子，孩子可能由于成绩不稳定之类本来已经非常焦急，在看到爸爸妈妈如此担忧，更感觉愧疚，反而成为了孩子的重压，所以父母绝对不要把自己的焦虑再传递给孩子。
掌握放松，合理安排时间
告诉孩子必须要掌握自我调节，掌握放松。本来天天的课业就已经很繁重，父母要提醒孩子掌握放松自己，这个放松的形式可能不是出去玩，也可能不是旅游或者打游戏，可以是和爸爸妈妈谈谈心，可以是暂时放手试题，多休息一会等等。
察看孩子是不是有异常
父母在这最后几十天必须要注意察看孩子，孩子会不会常常出现焦虑的状况，是不是常常熬夜，并且和老师交流一下孩子在学校的学习状况。假如孩子近期这期间多病，或者脸色不好，再或者晚上睡不好等等，必须要注意观察，帮助孩子调整。
高中三年级孩子学习重压大，父母如何帮助孩子疏导
第一父母自己对孩子的分数看淡一点。
广大高中三年级学生，尤其是咱河北的高中三年级学生因为高考考试录取率比较低，所以每一所学校都是高强度的学习，天天日测，每周周测，每月月考，而且每一位老师都非常负责，大部分会把成绩发到群里，父母看到我们的孩子的成绩单心情一定会随之波动，假如孩子的成绩又不够好，这个时候要做的就是看淡一点，不要把我们的心中的焦虑表目前脸上。
2、不要常常在孩子跟首要条件高考考试。
高中三年级已经非常紧张了，父母在家就不要给孩子提升考的残酷性了，在家尽可能的防止提升考，以平时心，做平时事，也不要过于在乎，譬如不敢看电视了，在家都不敢大声说话了，如此就有点过了，父母的做法就是和平时一样，就是在语言上少点批评就能了。
3、打造和谐的家庭环境。
父母在教育孩子的问题上难免会发生一些分歧，发生分歧后必须要克制我们的情绪，不可以在孩子面前争论、争吵。也不要冷暴力，互相不理他们，这类小事情都容易影响孩子的情绪，可以在饭后一块说个笑话，谈谈明星的八卦，让孩子每一天都能维持开心的心情。
4、注意饮食，营养均衡。
高中三年级高强度的学习一定要给孩子筹备丰富的饮食，但还是以均衡为主，不要过于的大鱼大肉的，反而不好，最好的是营养丰富，蔬菜多样，多食杂粮。
高中三年级孩子不想上学如何解决
高中三年级孩子厌学可能是因为学习重压过大或者缺少动力和兴趣，父母可以从以下几个方面解决：
打造好的家庭环境，与孩子进行交流和交流，知道孩子的状况和需要。
帮助孩子剖析学习的问题，找出瓶颈，有针对性地拟定学习计划和办法。
提供适合的支持和帮助，譬如选择合适孩子的辅导方法、帮助孩子排解重压和疏导负面情绪等。
让孩子多参加一些有意义的活动，激起他们的兴趣和热情，增强自信心和动力。综上所述，父母需要关注和理解孩子的心理状况和学习状况，采取有效的手段帮助孩子调整心态，树立正确的学习习惯，积极面对学习和生活的挑战。
