文 | 雨霏 文章来源：公众号“成长树”
这两天，一则标题为“9岁女生上6个培优班，患焦虑症拔光睫毛眉毛”的新闻被送上了微博热搜，新闻内容大致是：
湖北一母亲发现女儿眉毛睫毛都没了，带去医院检查，才了解是女生自己拔光的。女生说：母亲需要她考试需要前三，还要上6个培优班，而拔睫毛的疼痛让她感到开心，就上了瘾。大夫表示孩子是通过自我惩罚来发泄焦虑。
在看到这则新闻时，感觉非常揪心，9岁，本应该是无忧无虑的年龄，而这个女生居然焦虑到需要“自残”，更可怕的是，像她一样的孩子还有不少。近几年的数据和案例都表明，孩子们的心理情况，远比大家不少父母预想的要紧急。
你孩子可能正备受煎熬
你知不知道？
2015年，北京师范大学心理学院对北京、河南、重庆、浙江、新疆五个不同区域的16472名中小学生的调查发现，小学生有异常心理疾病倾向的比率是16.4%，有紧急心理行为问题的比率是4.2%；中学生有异常心理行为问题的比率是14.2%，有紧急心理行为问题的比率是2.9%。
其实有有时候，孩子们出现了心理疾病和不好的情绪，大家是很难知道或者知道了也没引起足够看重的。这时，孩子们总是会选择自己消化，自己解决，而他们不当的解决方法也分非常多种。
方法1、压抑我们的情绪
就像新闻中提到的9岁女生，她会选择用拔掉眉毛等方法来惩罚自己，来减轻我们的焦虑。
这样的情况总是是由于孩子的爸爸妈妈可能过于强势，过于喜欢控制孩子。孩子刚开始是不能不压抑我们的感情和情绪诉求，后来日渐对情绪变得麻木，当重压过大没方法承受的时候，就会出现叫人痛心的表达方法。
方法2、用极端的方法表达情绪
用不听话和失去控制的方法来表达我们的情绪也经常见到。假如朋友们看过湖南卫视的《变形记》，可能就会想起那些动不动就通过激烈争吵来表达不满的青少年叛逆们。
有不少孩子在发完脾气之后，都会感觉后悔，但却控制不住自己。这样的情况总是是由于孩子们没足够多的安全感并且没从爸爸妈妈那里得到足够多的注意力。可能偶然的，激烈的情绪表达，使他们达到了我们的诉求，日渐也就演变成了正常状态。
方法3、试图用逃避解决问题
有些孩子害怕考试，所以就挖空心思不去考试。害怕出成绩，所以想尽方法不让爸爸妈妈了解我们的成绩。
如此的孩子内心其实是很矛盾和煎熬的，各种理由没方法从根本上解决孩子的问题，状况只能是愈加糟糕。
方法4、过度补偿
有的孩子由于达不到自己或者爸爸妈妈的需要而产生强烈的焦虑情绪，于是就通过过于努力的学习而期望获得认同。
我曾见过一个孩子，高中的时候进了一个尖子班，她是班级最小的，又很要强，最后致使神经衰弱，到教室就头疼、发抖等情况。高中二年级高中三年级的两年，几乎都是在各地看病。即便如此，她也会隔一段回学校疯狂抄笔记再回去自学。她母亲当时哭着让她休学，她都不认可。
这种情绪调节模式的孩子总是对自己不认可，常常自责，容易活在其他人的世界里。这类都会让孩子痛苦不已。
成为他的靠山
不要让他自己战斗
孩子们的心理疑难问题有非常多种，其中学习问题所占比重是最大的，大家今天就多聊一些关于孩子们学习方面的事情。
不少孩子的心理重压和问题来自于爸爸妈妈的高压，譬如需要达到前三名、需要超越90分、需要参加6个培优班，需要考上重点小学、重点初中、重点高中。
前不久热播的电视剧《小别离》，剧中的母亲童文洁就是想方设法的想让女儿朵朵成绩提升，考上重点高中。她对女儿的需要可谓严格，而她在剧中的一段独白，说出了我们的焦虑，应该也说出了现在不少父母们的焦虑：
“我是一个有强迫症的妈，我一直强迫朵朵根据我的想法成长。我以为是最好的，我以为这条路是最对的，大伙都是这么走的，如此做我就有安全感。我就是觉得，大伙都这么去做，我不这么去做我心里慌；都去学奥数，我不去学，我心里慌；都去学习英语就我不去学，我心里慌；我是怕我过去没的东西朵朵也没，所以我一直期望朵朵根据我的想法去做。”
让孩子多学一些东西，让孩子提升分数是错的吗？当然不是。社会大环境这样，越高的分数，越多的专长，总是也就意味着越多的机会和选择。野外的动物尚且了解在孩子长大之前，要教会孩子独立捕食的本领，何况大家人呢。
问题是大家是不是把学习和快乐对立了起来，是不是把成绩与健康对立了起来，是不是把分数看得比孩子本身还要要紧。
今年高考考试作文是一幅漫画“分数与巴掌”，第一组中，一个孩子首次考试55分，被大人打了一巴掌。第二次，这个孩子考了61分，被大人亲了一口。而在另一组漫画中，一个孩子首次考了100分，被大人亲了一口，但第二次这个孩子考了98分，则被大人打了一巴掌。
当爸爸妈妈的的脸色完全由分数决定，当爸爸妈妈三句话不离成绩，当孩子对爸爸妈妈求助，说自己在学习上出现了困难，爸爸妈妈却觉得孩子只不过不够努力，只不过不够坚强。那样事实上爸爸妈妈已经走到了孩子的对立面上。成为了压垮孩子的帮助而不是帮助孩子的援手。
只有当爸爸妈妈们真的的与孩子站在一块，跟他一块面对困难，给他鼓励、给他支持、给他足够的安全感的时候，才能算作是孩子的靠山。孩子出现了问题，遇见的麻烦，不会从爸爸妈妈这里得到嘲讽和重压，他们才敢跟爸爸妈妈说真话讲实情。
这类事，
是你可以为他做的
孩子们的心理疾病或者困惑可能多种多样，缘由也各有不同。但毫无疑问，爸爸妈妈的准时疏导和帮助，可以非常大程度上缓解孩子们的焦虑，降低问题的产生。下面几件事情，就是父母们可以参考的。
1.在适合的年龄，给孩子足够的心理营养
孩子在年龄不一样的阶段，需要不一样的心理营养，假如他没得到心理营养的满足，那样孩子在非常长一段时间里，都会寻寻觅觅，直到他可以寻满那个缺失的心理营养为止。
孩子出生到3个月的时候，需要爸爸妈妈没条件地接纳他，让他觉得他是非常重要的。
4个月到3岁，孩子需要安全感。他又想独立又想粘母亲，只须他想要抱抱的时候抱抱他，在他想玩耍想单独呆着的时候顺其自然就好。
当孩子进入4～5岁这个阶段，需要的心理营养是:一定、赞美和认可。尤其是来自爸爸的认可，将给孩子带来很大的自信。
6-7岁的孩子，需要的心理营养是：学习、认知、模范。这个时期，要有一个人能做孩子的模范。他可以跟着他去学习遇见问题如何处置。
当心理营养得到满足，产生心理疾病可能就越少。
2.成为孩子的朋友，多些伴随和倾听
不少成长问题的产生，是由于爸爸妈妈们没与孩子维持好的交流。在孩子遇见问题的时候，常常会指责孩子“想不开”、 “不懂事”，甚至采取打骂孩子的“暴力教育”方法；如此的“落井下石”，只能让孩子在焦虑的泥淖里越陷越深。假如发现孩子出现了焦虑、心理疲劳，最好的方法就是给予他们倾听与伴随，让孩子感觉到家庭的温暖。
3.帮助孩子树立信心，温和而坚定
任何成功一直要付出汗水，真的的爱绝不是由着孩子的性子来。该让孩子了解规矩的时候和该让孩子去面对学业的时候，坚定必不可少。但爸爸妈妈的态度应该是温和的，家应该是温暖的，一方面尊重孩子的能力和兴趣，其次，也要从点滴的日常，应该给与孩子足够多的鼓励，帮助孩子树立起克服困难的信心。
生活是一次漫长的旅途，无所谓“输在起跑线上”，给孩子打好心理基础，让孩子拥有存活的智慧和能力，远要紧于给孩子增加尚未能抵抗的重压。请让孩子了解，无论遇见什么，爸爸妈妈都是永远站在你背后，想给你帮助的最可信任的盟友。
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