怎么样帮助孩子戒掉玩手机的习惯
引言
在这个网络发达的年代，手机等电子商品已成为大家日常必不可少的一部分，但孩子沉迷于玩手机已成为目前爸爸妈妈最为发愁的问题。长期的用法手机不只致使孩子过早戴起了近视眼镜，还引发了各种双眼疾病。那样，作为父母，大家应该怎么样帮助孩子戒掉玩手机的习惯呢？
多去户外旅游，开阔眼界
带孩子多去户外旅游是一种好办法，可以让孩子了解世界非常大，眼界要开阔，不要局限于眼前的事物。假如没时间去远处旅游，小区楼下、家边公园、小广场都可以成为孩子玩耍之地。一辆自行车、平衡车、滑板车都可以让孩子爱上运动。身体活动不足现象常见存在，全世界有四分之三的青少年缺少身体活动，慢性病也有着年轻化的趋势。因此，父母应该多携带孩子出去活动，自己和孩子都可以得到有效的训练。
打造规则，限制用时间
假如你的孩子还小，可以试着打造规则，规定天天看电视的时间，天天打游戏的时间。我不倡导让孩子完全禁止观看电视或者硬性规定不可以碰游戏。过于严厉的限制或许会引起孩子的反抗心理。相反，大家应该教会孩子掌握忍耐，提升孩子的自我控制能力。要紧的是要看重孩子的感受，与孩子进行有效的交流，让他们理解为何有如此的规定。
以身作则，做好榜样
最后，父母要以身作则，自己不要执迷于手机。父母是孩子最好的老师，大家应该给孩子树立一个好的榜样。在家庭中，大家可以自己挑选一本书看看，与孩子讨论书中的人物，如此不仅能够培养孩子的阅读兴趣，也可以加深家庭成员之间的交流和互动。
结语
帮助孩子戒掉玩手机的习惯需要父母的耐心和努力。通过多去户外旅游，开阔孩子的眼界；打造规则，限制用时间；以身作则，做好榜样，父母可以引导孩子摆脱手机的魅惑，培养更健康的生活方法。让大家一同努力，为孩子的成长和进步创造一个好的环境。
