孩子在学习过程中，常常会遇见各种大大小小的考试，然而一些孩子的内心很惧怕考试，出现焦虑失眠，不想考试的现象，面对这样的情况，父母要准时知道孩子害怕考试是什么原因，帮助孩子探寻正确的解决方案。
孩子不想考试如何劝说
站在孩子的角度考虑。大家要认识到孩子的考试焦虑是很正常的现象。大家需要给予孩子充分的理解和同情，而不是责备或无视他们的感受。当孩子表达出对考试的恐惧时，大家应该耐心倾听，给予一定：“我理解你的感受，这是非常正常的。”
让孩子调整好心态。有些孩子可能对考试不以为意，只顾玩乐；有些孩子可能心高气傲，害怕考不好致使紧张等，这类都是孩子不想考试是什么原因。对于孩子来讲，维持一个好的心态是尤为重要的。父母第一应帮助孩子调整好心态，防止成为孩子学习路上的绊脚石。
让孩子积极勇敢自信地面对考试。假如孩子能积极面对考试，那样她就能降低一些没必要的恐慌。因此，父母应引导孩子正确看待考试，不要有恐惧心理。要鼓励孩子成为追求进步超越的勇敢者，同时，也要鼓励孩子树立自信心，相信我们的潜能，相信自己能获得优秀的成绩。
培养孩子的自信心。鼓励是帮助孩子克服考试恐惧的要紧方法。大家应该强调努力的过程比结果更要紧，让孩子了解只须尽力了，就没失败。同时，大家可以设立一些小目的，每当孩子达成一个目的时，准时给予表彰和奖励。
父母的行为影响孩子的心态。父母的行为对孩子有着潜移默化的影响。假如大家自己对待考试的态度是积极乐观的，孩子也会遭到感染。反之，假如大家常常表现出对考试的焦虑和担心，孩子也会感觉到这种负面情绪。因此，维持平和的心态，展示出对考试的理性怎么看，对孩子来讲是最好的教育。
孩子害怕考试是什么心理
孩子可能缺少自信心。孩子在考试前或许会出现“我一定考不好”的想法，这是由于孩子自信心不足，没足够的信心去面对考试挑战。其实，孩子只有在平常认真孩子的学习技巧可能不正确。不少孩子在学习时使用了错误的学习技巧，致使学习成效不佳，考试失败的可能性也就越大。因此，父母应该帮助孩子探寻适合的学习技巧，在学习上给予孩子正确的引导和帮助。
孩子可能存在心理障碍。有的孩子在考试前会感到很害怕，由于他们内心深处可能存在一些心理障碍，譬如强迫、焦虑等等。这样的情况下，父母应该准时带孩子去心理大夫那里进行治疗。
认知评价能力。考试是不是可以引起孩子的焦虑，与孩子自己的认知评价能力有直接的关系。假如孩子把考试看得非常重要，或者是把某一场考试看作是决定自己前途、命的唯一出路，譬如说高考考试，那样在考试中产生焦虑的情绪就会比较紧急。
常识储备。假如学生对自己学会的常识不是那样自信，觉得自己可能达不到期望，在考场中就会很容易紧张，信心不足，坐立不安，很焦虑，可能连之前的正常水平都发挥不出来。
爸爸妈妈给的重压太大。爸爸妈妈对孩子的期望都非常高，假如孩子达不到爸爸妈妈的需要，或许会对学习和考试产生厌烦的心理，加剧焦虑情绪。
孩子平常成绩好，一到考试就不可以，如何解决
对孩子的重压进行管理：有时孩子在考试前或许会感到紧张和重压，这会导致他们在考试时的表现不佳。父母可以通过与孩子谈话或安排一些放松的活动来减轻孩子的重压，使他们可以愈加放松地面对考试。
帮助孩子拟定计划：孩子在筹备考试时需要拟定一个适当的学习计划，以便在考试前充分复习和巩固所学的常识。父母可以帮助孩子拟定计划，并在孩子的学习过程中给予帮助和指导。
鼓励孩子积极参与课堂：课堂是孩子学习的主要场合，积极参与课堂能帮助孩子更好地理解和学会常识，提升孩子的考试成绩。父母可以鼓励孩子积极参与课堂，并与老师维持好的交流，知道孩子的学习状况。
重视孩子的心理素质培养：好的心理素质可以帮助孩子更好地应付考试重压和挫折，增强孩子的自信心和耐心。父母可以在平时的日常重视孩子的心理素质培养，譬如鼓励孩子多参加社交活动、训练身体、培养兴趣喜好等。
父母不要给孩子太多重压：也记得预防孩子的考试焦虑，防止没发挥出水平。父母还要多跟孩子交流，也可以跟老师谈谈，认识下问题出在哪儿。若是常识学会不到位，就补习一下薄弱的环节，总之就是对症下药，具体问题具体剖析。
帮助孩子找到合适我们的学习技巧：在有时候，孩子都在持续的努力中，但学习成绩就是提升不了，孩子成绩不好就会陷入迷茫，在这时孩子会不断地否定自己，最后失去学习的动力。那样父母就要帮助孩子找到合适我们的学习技巧，鼓励孩子，让孩子重新找到学习的动力。
