怎么样培养14岁孩子的自控能力
适合减少父母的需要
父母要意识到，对于14岁的孩子来讲，不要过分苛求他们完美的表现。过高的期望会给孩子带来重压和恐惧，致使他们缺少自信和自控能力。因此，父母应该适合减少自己对孩子的需要，让他们可以完成合适他们年龄的目的，从而增强他们的自信心和自控能力。
限定学习时间，提升专注力
为了帮助孩子培养自控能力，父母可以限定孩子的学习时间，并需要他们在学习期间维持高度专注。在开始学习之前，孩子应该做好筹备工作，如上卫生间等，学习期间不能离开书桌，坚持30或40分钟的学习时间。假如孩子分心走神，超越30秒，就需要重新计算学习时间。通过这种练习，孩子的注意力和自控能力将渐渐提升。
明确学习计划和拟定学习计划
父母应该帮助孩子明确学习计划，并将目的合理分解，拟定详细的学习计划和时间表。如此，孩子天天都了解我们的学习任务和需要，可以愈加高效和专注地完成学习任务。长期坚持这种做法，或有助于提升孩子的自控能力。
孩子缺少自控能力是什么原因
父母过于说教
父母一直喜欢对孩子进行说教，但总是没什么实质成效，甚至会引起孩子的逆反心理。这种做法对孩子的成长没好处。除此之外，孩子的自控能力与年龄有关，年龄较小的孩子非常难理解和同意父母的教会。
父母缺少耐心
有的父母虽然在教育孩子时强调提升自控能力，但自己却缺少自控力，这又怎么才能让孩子掌握自控呢？孩子在爸爸妈妈的影响下，也渐渐缺少耐心和自控能力。
过分过分娇纵
目前很多家庭条件改变了，特别是独生子女家庭，对孩子的需要一般是无条件满足的。这种环境下长大的孩子容易讲究物质享受，浪费资金，不体贴别人，缺少忍耐和吃苦精神，自控能力势必较差。
缺少规则感
父母在对孩子提出需要时，总是只不过简单地说“你今天需要完成这个作业”，却没打造明确的规则。如此，孩子非常难达到需要。尤其是当孩子没达到需要时，父母总是只不过告诉他们“下次不可以如此”，而没打造起规则感。缺少规则感的孩子非常难培养好的习惯，自控能力自然也会非常差。
结论
父母在培养孩子的自控能力时，应适合减少我们的需要，限定学习时间，明确学习计划和拟定学习计划。同时，父母要防止过于说教，提升自己的耐心和自控能力，防止过分过分娇纵，打造规则感。只有通过科学的教育办法和家庭环境的塑造，孩子才可以渐渐培养出好的自控能力，为将来的学习和生活打下坚实的基础。
