引言：现在，手机已经成为大家日常必不可少的一部分。然而，过度用手机对孩子的进步和成长可能带来一系列的负面影响。在这篇文章中，我将提供一些具体的办法和建议，帮助爸爸妈妈降低孩子对手机的依靠，以促进他们的身心健康和全方位进步。
1. 爸爸妈妈不要自己玩手机，与孩子交流手机的害处
爸爸妈妈作为孩子最亲近的人，他们的言行举止总是是孩子学习的榜样。因此，爸爸妈妈需要自己起到模范有哪些用途，防止过度用手机。假如爸爸妈妈整天沉浸在我们的手机中，孩子比较容易模仿他们的行为，并将手机成为自己生活的一部分。
除去自己榜样用途外，爸爸妈妈还应与孩子交流手机用的害处。他们可以告诉孩子过度用手机或许会致使视力降低、注意力不集中、社交能力降低等问题。通过与孩子的开放性讨论，爸爸妈妈能更好地让他们意识到手机用的负面影响。
2. 转移孩子的注意力，培养对运动的兴趣
一个要紧的办法是，爸爸妈妈可以转移孩子的注意力，使他们从手机中分散。比如，带孩子去户外玩耍或进行一次家庭旅游。户外活动和旅游可以提供丰富的体验和感受，激起孩子对新事物的好奇心，并培养他们对运动的兴趣。
除此之外，爸爸妈妈还可以鼓励孩子参加体育运动或其他户外活动，如篮球、足球、游泳等。通过参与运动，孩子可以训练身体、培养团队合作精神，并获得收获感。这不只能够帮助孩子降低对手机的依靠，还能够帮助他们全方位进步。
3. 送孩子去正式的培训机构，进步喜好
为了降低孩子对手机的依靠，爸爸妈妈可以考虑将他们送到正式的培训机构，学习和进步我们的喜好。比如，孩子可以学习音乐、舞蹈、绘画等艺术类课程，或者参加编程、机器人等科技类培训。
通过参加这类课程，孩子可以接触到新的范围和常识，培养我们的兴趣喜好，同时也能在与同龄人的交流中降低对手机的依靠。这类正式的培训机构可以提供系统和规范的教学，将孩子的注意力引导到有意义且有益的事物上。
4. 维持好的交流，必要时用手机
当然，在现代社会中，手机也是一种要紧的交流工具。在帮助孩子降低对手机依靠的过程中，大家不可以完全屏蔽手机。相反，爸爸妈妈应该与孩子维持好的交流，并依据需要合理地用手机。
爸爸妈妈可以通过设置适当的时间限制，将手机作为一种奖励或娱乐方法，以鼓励孩子参与其他有益的活动。同时，爸爸妈妈还可以教育孩子正确地用手机，比如强调不要沉迷于社交媒体或游戏，而是用手机获得有益的信息和常识。
总结：通过以上办法和建议，大家可以帮助孩子降低对手机的依靠。爸爸妈妈需要成为正确用手机的榜样，并与孩子交流手机的害处。转移孩子的注意力，培养他们对运动的兴趣也是一个好办法。除此之外，将孩子送到正式的培训机构，进步他们的喜好，与维持好的交流，合理地用手机也是重点。通过这类办法，大家可以帮助孩子打造好的手机用习惯，促进他们的全方位进步。
