孩子进入初中，学习科目大大增加，一些孩子因为时间管理能力比较差，出现很难适应学习步伐，心理重压过大，成绩持续下滑的现象，面对这样的情况，父母要准时帮助孩子，引导孩子适应学习环境，探寻正确的学习技巧。
中学生有重压如何开导
知道孩子的重压源：主动和孩子交流，知道他们在学校、家庭和朋友之间遇见的问题和困扰，如此能更有针对性地解决问题。
教授重压管理方法：比如深呼吸、冥想和渐进性肌肉放松等，这类方法可以帮助孩子更好地应付重压。
培养兴趣喜好：鼓励孩子进步各种兴趣喜好，这不仅能够转移他们的注意力，也能够帮助提高他们的自信心。
培养孩子的抗压能力：适合的挑战和解决问题的机会可以帮助他们在肯定范围内学习应付重压的办法，提高解决问题的能力。在体验成功与失败的过程中，他们会渐渐领悟生活的起伏，从而更好的处置挑战。
创造好的学习环境：父母可以与孩子一同拟定学习计划，合理安排学习与休息时间。如此的计划不只能帮助提升他们的学习效率，还能培养他们的时间管理能力，学习怎么样平衡学习和生活。
初中三年级孩子成绩差不想去学校如何解决
调整家庭环境：家庭环境对孩子情绪的影响是不可忽略的。为了缓解孩子的不想上学情绪，父母应该调整家庭环境，在家创造轻松愉快的氛围，降低焦虑和紧张的情绪。可以通过与孩子聊天、拓展一些娱乐活动等方法来缓解孩子的负面情绪。
培养兴趣喜好：让孩子参加自己喜欢的活动，如音乐、体育、艺术等课外兴趣班，如此可以帮助他们放松身心、释放重压。同时也能让他们更好地挖掘我们的才能和喜好。
打造合理学习计划：拟定合理科学的学习计划，让孩子把握好时间步伐，确定优先完成任务的事情，防止焦虑和拖延症等不好的情绪的产生。
鼓励孩子参加活动：可以鼓励孩子参加一些课外活动或兴趣喜好小组，增加社交机会，提升自信心。
给予适合的奖励：当孩子获得进步或达到肯定的目的时，可以适合给予奖励，增强他们的学习动力和自信心。
寻求学校和老师的支持：可以与学校和老师进行交流，寻求他们的支持和帮助，一同为孩子的学习和成长提供更好的环境和指导。
初中孩子不认真学习，多是这类缘由导致的
青春期的孩子面临着生理的重压。身体的迅速发育，已经接近成年人的状况，不少孩子还不太适应目前的样子，会在日常对自己身体的照顾上，花费一些时间和精力，这是非常正常的。
初中三年级的孩子面临着学业的重压。他们长这么大，他们还一直都没历程过这样紧张高效率的学习过程，学习需要他们更多自律，安排我们的时间，照顾我们的生活，合理分配我们的精力。对于一个青春期的孩子来讲，即使没父母和老师给他施加的重压，他一个人内心也会有焦虑的。
人际关系的重压。和同学之间的关系，和家人之间的关系，和亲戚朋友之间的关系，自己和我们的关系，自己和世界的关系，不少成年人没办法想象的话题，都在春期的孩子脑中像过电影一样闪过，他们都需要去考虑。
自律性差，过度沉迷手游等。对中学生来讲，手机是致使绝大部分孩子成绩差的重要原因。这一点相信大伙都深有领会，即便成人玩手机，一玩就一小时或两小时，更何况是正值好奇心十足的中学生。所以，想搞好成绩，在学习期间就不要碰手机，最好让父亲或母亲保管手机。
自以为是，懒得要命。绝大部分成绩差的中学生都自我感觉好，觉得自己聪明过人，只须上课听老师讲一遍就会了，不写笔记，不认真写作业，缘由是太过简单，懒得动笔。
