孩子进入高中三年级，学习重压和身体疲惫度进一步提高，在高强度的学习状况下，孩子成绩出现起伏是比较正常的，父母要理解孩子，准时开导孩子的情绪，培养好心态，与孩子一块迎战高考考试。
高中三年级孩子没考好父母如何说
先知道状况：询问孩子考试的状况，包含考了多少分、什么科目没考好等等。听取他的建议和建议，让他感觉到你的关心和支持。
给予一定和鼓励：在知道状况后，一定孩子的努力和付出，鼓励他不要舍弃，继续努力。同时，也要告诉他高考考试只不过生活的一个阶段，不是决定所有的唯一准则。
剖析缘由和解决方法：与孩子一块剖析为何这次考试没考好，找出问题所在，并提出解决方法。可以一块拟定学习计划，加大弱项科目的学习，提升整体成绩。
给孩子信心：让孩子相信自己有能力提升成绩，可以尝试新的学习技巧和方案。
鼓励孩子参加课外活动：参加课外活动可以帮助孩子放松身心，减轻重压，并提升综合素质。
鼓励孩子参加考试：在适合的时候，可以鼓励孩子参加考试，让他们从失败中吸取经验教训，并不断提升成绩。
高中三年级孩子重压大，成绩一直下滑，如何解决
打造好的交流机制。父母应该主动与孩子进行交流，知道他们在学习中遇见的困难和心理上的重压。按期进行亲子对话，倾听孩子的想法和感受，可以增加孩子的感，缓解他们的焦虑。
合理安排学习时间和课程。心理学中提到的“刻意训练”理论说明，适合的学习计划可以有效提升学习效率。父母可以帮助孩子拟定个性化的学习计划，让他们在学习中找到步伐感，而不是盲目拼搏。
拟定适当的学习计划：帮助孩子拟定一个切实可行的学习计划，让他们在学习上有条不紊，降低临考试前的焦虑感。如此，能够帮助提升自我效能感，增强他们的自信心。
培养积极的思维方法：通过积极心理学的办法，引导孩子关注我们的进步，而不是仅仅不足之处。赞赏他们的小收获，帮助他们重新燃起对学习的热情。
引导情绪管理：教会孩子一些基础的情绪管理技能，帮助他们应付考试带来的焦虑和重压。诸如深呼吸、冥想等放松方法，都是有效的帮忙方法。通过心学问教育的专业指导，孩子能掌握好地管理我们的情绪。
高中三年级孩子成绩忽然下滑，警惕这四大缘由
1、心理重压过大，陷入“越努力越焦虑”怪圈
数据显示，72.5%的高中三年级学存活在焦虑情绪，其中38.6%的学生因重压致使效率降低超30%。不少学生像“拼命三郎”一样刷题，却忽略了大脑需要“呼吸”——过度紧张会抑制信息处置能力，甚至引发“习得性无助”，越学越没信心。
2、学习技巧错位，陷入“章节学霸”困境
高中二年级时单科“吊打”全班，高中三年级却遭遇“滑铁卢”？本质是综合能力不足。比如数学函数题需要结合几何、概率等跨章节常识，但不少学生仍用“单兵作战”模式应付，致使时间分配错乱、答卷卡顿。除此之外，盲目刷题而不总结错题，等于“用农耕年代的锄头打现代战争”。
3、常识漏洞积沙成塔，触发“高原现象”
高中三年级总复习中，83%的学生会遇见阶段性停滞。这并不是能力极限，而是常识体系未打通的表现。比如高中二年级暑假学的三角函数，高中三年级忽然遗忘致使考试失分。若不准时用“红宝书”整理错题、漏洞和思维模型，成绩只能越差越远。
4、家庭环境“好心办坏事”，加剧内耗
父母过度施压（如“双休日不许休息”）、盲目比较（“其他人家的孩子”）或情绪失去控制（当众责骂），会让孩子陷入“努力无意义”的自我怀疑。心理学研究显示，和谐的家庭环境可使学习效率提高20%-30%。
