孩子玩手机对双眼伤害是非常大的，要想劝孩子别玩手机，父母第一要给他足够的伴随，可以跟孩子说大家出去走走，或者是出去找朋友玩，都可以，少让他自己呆着。
郑重劝告孩子别沉迷于手机如何说
与孩子坦诚地交流，询问他们为何喜欢玩手机，知道他们的兴趣喜好和需要。如此可以打造起信赖和交流的途径，让孩子更想听取你的建议。
与孩子一块拟定适当的手机用规定，比如晚上睡觉前不用手机，天天用手机的时间限制等。如此可以让孩子了解我们的行为是有限制的，同时也可以保护他们的健康。
鼓励孩子参加其他活动，比如运动、阅读、社交等。如此可以让孩子分散注意力，降低对手机的依靠。
作为父母，你需要以身作则，降低自己在孩子面前用手机的时间。如此可以让孩子看到你的行为榜样，更容易同意你的建议。
孩子沉迷手机的害处有什么
1、视力影响：孩子长期玩手机，可能致使近视、散光等视力问题。手机画面的强光刺激会干扰孩子的双眼发育，特别是长期盯着屏幕可能致使视觉疲劳。
2、社交能力受限：过度依靠手机的孩子或许会变得社交能力降低，由于他们习惯了通过屏幕进行交流，而不是面对面交流。这可能致使孩子在现实社交环境中表现较差，很难适应。
3、心理影响：长期用手机或许会影响孩子的情绪管理能力和自控力。手机中的社交媒体和娱乐应用可能引发情绪波动，让孩子更容易焦虑和暴躁。除此之外，互联网上的不好的信息也会对孩子的心理健康产生负面影响。
4、学习成绩降低：孩子过度用手机或许会分散注意力，致使学习效率减少，进而影响学习成绩。手机中的游戏和娱乐应用或许会让孩子沉迷于虚拟世界，从而忽略学习。
5、睡眠水平降低：晚上用手机会让孩子很难入睡，由于屏幕发出的蓝光会干扰睡眠水平。长期缺少充足的睡眠可能致使孩子精力不足、注意力不集中等问题。
怎么样引导孩子正确用手机
1、控制孩子玩的时间，除开在家上网课的时间以外，要给孩子拟定一个玩手机的时间段，譬如说在孩子上完课写完作业等状况下，给他玩一下。并限制玩的时间。
2、不定时的检查孩子的手机里面安装的app，预防孩子在大家不知情的状况下，接触到不好的信息，从而影响孩子的身心进步
3、爸爸妈妈要做好榜样用途。不要常常也当着孩子的玩手机，孩子的模仿能力比较强，爸爸妈妈的行为举止对孩子也会有影响，孩子会照样学样。尽量打造一种日常除开玩手机还有别的有意思的事情做的环境，如此孩子就感觉玩手机不是唯一非常有意思的事情，自然对手机的依靠就会降低
4、常常带孩子出去玩耍，做一些正能量的事情，譬如带孩子阅读，爬山，做手工等，如此可以转移孩子的在手机身上的注意力。
