第一应该注意的是，孩子可能已经进入青春期了。假如之前没出现脾气暴躁的状况，那样可能是由于青春期的影响，是他的情绪发生的变化，在此期间，大家需要给他更多的理解，对他的情绪进行疏导。
孩子心里烦躁易怒是什么问题
1、情绪调节能力有限
伴随孩子渐渐进步，他的情绪自我调节能力伴随语言的进步和过去经验的积累而增强。此时的他，已经有了肯定的调节能力，但还不成熟。所以，当他情绪不稳定、烦躁、容易哭闹、发脾气时，你还要做他的“情绪调节器”，一定量上帮助他调节情绪。
2、教养办法不当
过度过分娇纵还可能致使孩子情绪不稳定，容易发脾气。当孩子偶尔发脾气时，爸爸妈妈或许会表现出一些赏析，由于孩子还小，发脾气看着很讨人喜欢。如此，孩子的脾气不只不会得到遏制，反而会愈演愈烈，恶性循环。
3、父母我们的例子假如你是一个脾气暴躁的爸爸妈妈，比较容易生气，那样你的孩子非常或许会遭到影响，自然会模仿。长此以往，孩子就会慢慢情绪不稳定、烦躁、容易发脾气。有时，他甚至会由于遭到爸爸妈妈的批评而变成爱哭鬼。
青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁如何解决
1、倾听和理解
青春期孩子面临着身体和心理的双重变革，因此，他们常常感到困惑、焦虑。作为父母，最重要任务是倾听孩子的心声。在孩子表达情绪时，给予足够的时间和空间，用耐心和关心的态度倾听他们的内心独白。理解孩子所历程的变化，能够帮助打造起相互之间的信赖。
2、维持冷静和耐心
面对孩子的易怒和烦躁，父母应维持冷静。冲动的回话或许会加剧紧张氛围，妨碍交流。耐心是引导孩子情绪的重点，不要随便发火，而是试图理解背后是什么原因。与孩子一同探讨情绪波动的根本缘由，能够帮助找到更适合的解决方案。
3、提供安全的交流空间
青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁如何解决？创造一个安全、开放的家庭环境，使孩子感到可以毫无保留地表达我们的情感。父母可以按期与孩子进行心灵对话，让他们了解家有一个可以推荐喜怒哀乐的地方。在这个过程中，不仅能够促进亲子关系，还可以帮助孩子更好地理解和管理我们的情绪。
4、教会情绪管理技能
积极引导孩子学习有效的情绪管理技能，帮助他们更好地处置重压和挫折。比如，教会他们通过深呼吸、冥想或者运动来缓解紧张情绪。如此的技能不只在青春期时期有帮助，在日后的日常也将成为他们应付各种重压的利器。
5、拟定明确的规矩和界限
尽管要理解孩子的情绪，但也需要明确家规，为家庭生活设立明确的界限。这能够帮助孩子打造对安全和秩序的信赖感，同时也为他们提供一个有序的生活环境，缓解一些情绪上的不安。
6、培养积极的兴趣喜好
积极参与有趣的活动和喜好对于缓解青春期的情绪波动很有效。帮助孩子发现并培养他们的兴趣喜好，不只能够帮助分散注意力，还能提升他们的自尊心和自信心，从而更好地应付情绪的波动。
父母怎么样帮孩子顺利度过“逆反期”
1、不要由于工作忙、应酬多而忽略孩子的对话需要，父母要勤于与这一特定生理时期的孩子对话。指导他们从积极的意义上去理解爸爸妈妈的啰嗦、老师的批评，这类教诲都是善意的，是为了帮助自己健康成长。
2、当子女向你谈他有兴趣的话题时，要集中注意力听，不要心神不定或不理睬，假如正在做十分紧急的事，可以跟子女打个招呼，以便子女谅解。
3、多陪孩子参加他们有兴趣的活动，如：看足球赛、赏析
演唱会等，鼓励其多参加课外活动，在活动中展示自我价值，用知心朋友的态度与他们交流感受，潜移默化地引导孩子正确的为人处世观念。
4、即便刚开始就不认可子女的建议，也要耐心听完，充分知道他们的怎么看后再以交换建议的方法提出你的想法，不要一味说教而不考虑子女的感受；对需要干涉的事应采取适合的形式，防止简单暴力致使更深的隔阂。
5、要用尊重的语气而不是教训的语气说话。让孩子变得“听话”的良策是尊重子女，反之也会使子女尊重自己。
6、家的大事也可以征求孩子的建议，假如他的建议合理或和大人的建议一致，就以他的建议来决策，如此可以增加他的“参政（家政）感”和责任感，从而增加孩子对父母在其他问题上的适应性。
