初中一年级新生年龄不大，而且各方面的适应能力还未能形成，所以在不少的时候需要父母在旁边督促。升入初中一年级，孩子或许会感觉到重压大，不过也没关系，只须好好的引导，孩子改变是飞快的。
初中一年级新生感觉到重压非常大如何解决
每一个孩子的个性，学习态度不同，面对学习重压的反应也各不相同。从孩子自己的角度而言，要想尽快的减轻重压，应付深入初中将来所面临的困境，第一要摆正我们的心态，坦然面对和同意初中学习的具体问题和困难。
假如一味的采取逃避，恐慌的态度，那样重压会依旧存在，甚至会愈加大，反之，假如变重压为动力，即便调整好心态，以乐观的心情面对天天的学习，经过一段时间的适应，或许就能从小学时的学习状况的走出来，进入到一种全新的学习状况当中。
从孩子父母来讲，每一个父母都期望我们的孩子可以。飞速适应新的学习环境，解决新的学习问题。面对孩子学习上的重压，没什么父母可以完全做到冷静客观，置身事外。
父母第一要自己放松心态，不可以由于孩子某一次作业完成的晚某一次，错误率高或者某一次，单元考试成绩不理想而充满焦虑情绪。更不可以把自己的焦虑传递给面临重压的孩子。
第二，父母要了解孩子的心理，在孩子需要帮助的时候，准时帮他们解决学习和生活上的问题，在孩子无需的时候可以做到，不打扰他们不给孩子忙中添乱。
父母要做到跟孩子一条心，一同进退，一块面对全新的挑战。让孩子时刻感觉到爸爸妈妈对他们的关心和爱惜，感觉到爸爸妈妈无条件的包容和理解。给孩子提供一个安全舒适的学习环境是父母第一应该做到的。
孩子升入初中一年级后，面临学习方面的各种重压，对大部分孩子来讲都是正常现象。父母要做好心理筹备，用平时心来面对这所有。父母和孩子一同努力，共进共退，把克服学习重压，当做家的一同大事。不可以由于孩子学习出现反复，产生焦虑，进而把这种焦虑传染给孩子。
轻松迈入初中：初中一年级新生的心理调适指南
初中一年级新生应该掌握怎么样调节我们的心理状况。当面临学习任务的重压时，合理安排学习时间是重点。他们可以通过拟定学习计划，将学习任务分解成小目的，逐步完成，防止一次性承担过多的重压。除此之外，他们还可以探寻合适我们的放松方法，如听音乐、运动、看书等，以舒缓紧张的情绪。
初中一年级新生也需要掌握自我调节情绪。在中学生活中，他们或许会面临离别焦虑、自尊心受挫等负面情绪。为了应付这类情绪，他们可以尝试探寻支持和倾诉的对象，如与朋友、老师或父母交流。除此之外，他们还可以通过积极考虑和探寻积极的事物来改变我们的情绪状况。
最后，爸爸妈妈在初中一年级新生的心理调节中起着要紧有哪些用途。爸爸妈妈应该尊重孩子的个性和感受，给予他们充分的支持和鼓励。他们可以通过与孩子的交流，知道他们的困惑和需要，并提供正确的引导和建议。除此之外，爸爸妈妈还可以与孩子一块拟定学习和生活的规划，帮助他们打造积极的心态。
初中一年级如何提升成绩
1.要确定学习计划
初中一年级孩子提升学习成绩，第一就要有明确的学习计划。由于此时的学习，不再是加减法那样简单了，已经涉及到几何和代数常识了，困难程度是有些。假如此时维持着小学的随性状况，就可能跟不上老师的教学进度了。只有确定了明确的学习计划，才能了解自己要达到哪种程度，自己还欠缺多少都会一清二楚。如此学起来才会更有方向，才不会迷茫。
2.合理的利用上课时间
刚上初中一年级的孩子，不了解怎么样学习，更无从谈起怎么样提升成绩。此时上课听课是唯一可以的办法。由于小学的学习技巧已经不起用途了。目前需要跟着老师重新找到一个新的学习技巧。所以上课必须要认真听讲，稍不留心就会落下。假如可以，边听课，边考虑，边记笔记是最高效学习办法，也是学霸学习技巧必须具备的技能。
学霸之所以能成为学霸，就是由于他们独特的学习技巧。他们在上课的时候不只认真听讲，遇见不懂的就会当堂课解决掉，永远不会拖拉。所以初中一年级孩子想要提升学习成绩，这类学霸的学习技巧要掌握。
3.帮助孩子学会学习技巧
第一，让孩子掌握听课。同样都是听老师讲一堂课， 每一个人收成的差异却非常大。这里除每一个人同意的能力不同外，主要还是看孩子是否会听讲。听课的重点是跟着老师的教学走，要双眼看、耳朵昕、心里想，还要动手记笔记。听课前要先预习，对这节课要讲的内容有大致的认知，携带问题去听，才可以听好课。
第二，需要孩子掌握记笔记。在上课时既要认真听讲，还要认真记笔记，笔记要了解、精炼、快捷：把老师讲的难题、重点、重点要点记下来。记课堂笔记要学会三个原则：“少而精”、“准”和“快”。
4.鼓励孩子在课堂上掌握与老师互动
鼓励孩子在课堂上大胆提问，提问前先考虑好，筹备问什么，如何问。如此做不但可以加深对要点的理解和记忆，更能让孩子上课时注意力集中，提升在同学和老师中的受关注度，增强其学习兴趣和进取心。
