对你的学习要有一个现实的需要。依据你一个人的状况拟定一个学习时间表，并且要坚持实行下去，直到形成如此的学习态度。
每当学习完一段时间后，依据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。要防止用一晚上的时间做填鸭式的学习。你一心一意学习15分钟的成效要比你朝三暮四学习60分钟的成效好得多。
非常自然地，一段时间学习过程中的开始和结尾部分一直回忆的高潮。由于要特别注意一篇演讲稿，一个章节或是一个段落的中间内容。而且，不少教程也是根据这个原则编排的。
确保你在学习的时候不会感到饥饿；要防止在学习之前吃高糖分的食物；学习之前最美味一些高蛋白质的食物，总的来讲要获得适合的热量。
当你放松的时候，学习力可以有所提升，所以在学习之前，用肯定的时间做运动，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把两项活动综合一下，当然，也不论这类放松方法是不是对你效果最好果。
要在一个舒服的环境中学习，假如可能的话，最好有自然的光线。
假如你要学习一门新的科目，那样，第一你要做一个关于这个论题的调查，如此你可以了解部分和总体之间是怎么样联系的。比如，你的任务是阅读一篇课文，那样就要浏览序论，看看内容目录和章节的前言和总结。
积极的学习能够帮助你维持注意力，所以你可以记笔记，做自测题，做字谜，画些重点，或者进行小姐学习。用我们的话写一个简明的提纲，或者用最中肯的看法形成一个思路。消极的学习速度非常慢而且学习兴趣也不高。
为了增强对材料的记忆力，想一想他们是怎么样与前面的内容相联系的；找出它们和你已经记忆的内容之间有关的信息。
假如你要做笔记，那样就必须要用我们的话来写；用这种办法，可以估计出你对那些定义看法的理解有多少。
当你遇见有的材料非常难理解时，可以放慢速度，但，千万不要舍弃，而是要接着往后看，假如发现后面的内容能够帮助你理解之前的难题，那样就返回来再重读那些难题。
每10分钟回顾一个主要定义及看法，天天复习一次，每星期再重温一遍。这个复习过程对于在长时期的记忆编译信息是极其要紧的。重读每一部分的起始句和结尾句，也可以再回顾一下内容目录，或者每一个章节的总结等等。当你遇见重点时，看看能否从记忆中重新建构你已经学习过的那些内容。
