伴随科技的不断进步，手机已经成为大家生活的要紧组成部分，孩子沉迷手机的现象也愈加容易见到，孩子沉迷手机风险是比较大的，不但会干扰自己健康，也会干扰孩子的学习和社交。
孩子沉迷手机解决方案
父母不要强势打压，应采取怀柔政策。处于青少年时期的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和不听话。假如你采取强制方法，没收手机不允许他玩。他会感觉自尊心受伤，跟着爸爸妈妈对着干。
向孩子讲述手机的害处，让他理解爸爸妈妈的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的害处，明确这个时期学习才是最重要任务。这个时期的孩子对爸爸妈妈的关系不太依靠，父母与孩子交流时，应该注意察看孩子的情绪，晓之以理，动之以情。
与孩子协商用手机的时间、次数。让孩子一下子就戒掉手机，这种办法是不可以的，父母可以先跟孩子规定用手机的时间，在完成我们的学习任务之后，可以适合的玩手机。
丰富孩子的课余生活。不少的孩子因为在家的枯燥无趣，手机上网可以于游戏，看视频，常常的沉溺在里面不可自拔，培养孩子爱念书的好习惯吧，如此空闲的时间就能通过看书来打发时间，而不是玩手机。
带孩子多去外面看看。带孩子去外面一方面由于一直在路上，孩子没时间去看手机；其次，外面的景、物、人等会最大限度地分散他们对于手机的注意力。多带孩子去体验不一样的生活、和不一样的人交流、尝试不一样的新鲜事物、知道不一样的文化风貌，让孩子了解“外面的风光无限好”。
孩子沉迷手机的害处
致使疲劳。青少年频繁地用手机，将严重干扰睡眠水平，引发感应性疲劳和神经衰弱，尤其是对于儿童来讲，手机可能导致的健康风险和烟酒一样紧急。
丧失注意力。手机等多媒体工具会叫人们陷入一种持续的“多任务”状况，甚至会致使“注意力缺失”。常常处在多任务状况的人在处置工作时的注意力显着降低，这大大削减了大家考虑的能力，让大家的思维变得更很难深入复杂的层面。
削减考虑的能力。专家介绍，手机会叫人陷入一种持续的“多任务”状况，长此以往甚至会叫人们患上类似“注意力障碍”的心理疾病。在这样的情况下，人的注意力遭到了紧急的影响，思维不断被打断，这大大削减了考虑的能力，让思维变得更很难深入。
与人交流能力变差。孩子常常看手机，与父母、小朋友进行交流的机会降低，长期的和外面缺少交流，或许会影响孩子与人交流的能力，父母和孩子之间的感情也会会遭到影响。
过度用带来的身体影响。长期用手机可能致使双眼疲劳、视力问题和近视的风险增加。除此之外，不适合的姿势和缺少运动也会对姿势和骨骼发育产生负面影响。
初中三年级孩子玩手机上瘾，父母试一试如此教育
1、父母接收孩子的负面心情，孩子会信赖我们的感触，接收我们的心情，逐步脱离负面心情，积极地寻求解决问题的方法，为我们的心情负责任。可是倘若父母拒绝同意孩子的负面心情，强迫孩子压抑我们的心情。
2、满足的交流。在和孩子交流的过程中，大家必须要去注意好办法和办法了，不可以以父母的威望去压迫他们，而是应该站在一个比较平等的情况，不要试图去打听孩子的隐私，而是让他们自己透露出来给大家听，这一点可能非常难。
3、准时进行心思引导。孩子特别不听话叛逆，种种不听话行为其实都是青少年叛逆心理的一种外在反映。青少年叛逆总是是心理认知出现了偏差，才会致使不听话行为的发生。父母要准时与孩子进行谈心，帮孩子进行心思引导，纠正青少年叛逆心思，帮助孩子走回正途。