高中三年级是一个很重点的阶段，孩子们需要集中精力筹备高考考试。假如孩子沉迷于手机，会干扰学业和健康，需要准时采取手段。
高中三年级学生玩手机成瘾如何解决
1、交流交流：父母应该和孩子进行交流、交流，知道他们沉迷手机是什么原因，如重压大、不想上学情绪等。同时父母也可以积极地表述我们的担心和建议，尝试让孩子理解手机用的害处。
2、约束限制：采取一些约束限制手段，如限制用手机的时间、用的应用程序和功能等。可以和孩子达成一份协议，一同拟定出手机用的规定。
3、增加户外活动：引导孩子增加户外活动，如运动、集体户外活动、亲子互动等，可以帮助孩子分散注意力，降低对手机的依靠。
4、搭建学习环境：在家里搭建一个好的学习环境，如设置专用的写作桌、书厨、视听设施等，帮助孩子把注意力集中在学习上。
5、推荐有益的APP：推荐一些有益的APP，如古诗词、历史人物、英语学习等，帮助孩子借助碎片时间进行学习和充电。
高中三年级学生玩手机的害处有多大
1、时间管理困难：高中三年级是要紧的学习阶段，需要学生投入很多时间和精力来备考。过多地玩手机会使高中三年级学生分散注意力，没办法合理安排时间，致使学习效率低下。
2、学习成绩降低：过多地沉迷于手机会让高中三年级学生忽略学习任务，没办法专心于课堂教学和复习，从而致使学习成绩降低。
3、精神焦虑和重压增加：手机中充斥着社交媒体、游戏等各种信息和刺激性内容，过多地玩手机会使高中三年级学生沉溺其中，增加了精神焦虑和重压，对孩子的心理健康产生负面影响。
4、社交能力降低：过度沉迷于手机会致使高中三年级学生与现实世界的交流降低，缺少面对面的社交经验，从而对孩子的社交能力导致不好的影响。
5、体育训练降低：高中三年级学成长时间用手机会致使久坐不动，缺少运动训练。缺少体育训练会干扰孩子的身体健康，增加患病风险，还可能影响孩子的身体发育。
高中三年级学生还应该玩手机吗
严格需要终归没坏处，高中阶段都不应该玩手机，高中三年级又是特别要紧的节点应该杜绝手机。
1、手机必然会分散学习精力
手机虽然愈加普及，但手机的魅惑是非常大的。高中生活枯燥乏味，玩手机带来的快乐是学生们的追求，一旦沉迷手机就会分散学习精力致使学习成绩下滑。手机里的游戏是学生们永远也玩不完的也玩不没的，游戏一款接着一款的问世让学生应接不暇而学生又比较容易同意新鲜事物，从而忘了学习，也影响了学习。
2、父母和老师要为学生把关。
在学校老师要严格需要，手机禁止进入班级在校期间绝不可以玩手机。学生都是缺少自控力的，有了手机难免就要动一下玩一会大大的分散学习精力，高中三年级正是复习的重点时刻不允许一丝一毫的放松，不然前功尽弃。老师只能起到监督有哪些用途，非常重要的还是父母。高中生一般都没太多的钱，父母不给钱学生就没方法买手机，现在的学生攀比心里很紧急，用手机追求高端，时尚。所以父母必须要为我们的孩子负责，高中阶段尤其是高中三年级绝不可以有手机。
3、高考考试是为了自己，要对自己负责
高考考试的成绩关乎到将来，十八岁之前学业上最大的事情就是高考考试，必须要对自己负责。面对手机的魅惑必须要把握好自己。只有从内心上想学习才会有学习的动力，才能把精力放在学习上，高考考试是为自己而考，必须要认真对自己负责。
