目前不少青少年沉溺网游，因此自然而然的对互联网产生了强烈的依靠心理。使青少年渐渐产生上网成瘾，而对于生活和学习，却失去兴趣，缺少毅力，自控能力降低，致使学业荒废。
高中生打游戏的十大风险
1、影响学业：过度玩游戏上瘾可能致使学习成绩降低，没办法有效管理时间和注意力，影响学校表现和学业进步。
2、社交问题：过度依靠游戏可能致使社交能力降低和与现实世界的交流降低，缺少亲密关系和人际交往。
3、健康问题：长期坐着打游戏可能致使缺少体育训练，引发身体健康问题，比如肥胖、近视、脊椎问题等。
4、心理影响：过度玩游戏上瘾可能致使情绪波动、抑郁、焦虑等心理健康问题，减少自我控制能力和情绪调节能力。
5、时间管理困难：长期投入游戏可能致使时间管理困难，忽略其他要紧的任务和责任，拖延学习和平时事务。
怎么样防止高中生沉迷游戏
1、带孩子去外面的世界看看：网游只不过虚拟的世界，高中生之所以沉迷其中，事实上是由于他们极少外出走动，不知道现实世界的美。作为父母，你可以多带孩子出去看看这个漂亮的世界，譬如在小长假期间带他们去旅游。
2、尽量让他们离得远远的游戏：通常来讲，高中生的自制力并不像大家想象的那样好。在这个年龄段，他们还没成熟的思维体系和学习力，因此父母需要与孩子进行多次交流，引导他们保护自己，并让他们了解不要无节制地打游戏，如此才能让孩子正确对待电子商品，防止他们玩游戏上瘾。
3、多关心孩子、多交流：父母要多关心孩子，与他们多交流，从细微之处关心他们，帮他们购买学习用品，假期带他们去玩乐，让他们乐于与你交流。只有爸爸妈妈关心孩子，才能洞察孩子的内心活动，才能更好地引导他们。除此之外，作为爸爸妈妈，大家要以身作则，树立起孩子身边的榜样。
4、和孩子交流游戏的害处：假如孩子对大家阻止他们打游戏感到反感，大家可以告诉他们沉迷电子商品的害处。譬如，打游戏会使双眼感到疲劳，并且长期坐在电脑前对身体也不好。打游戏之后孩子也会感到疲劳。因此，与孩子进行多次交流交流比起强制争吵会更有成效。
5、必要时可以限制游戏时间：高中生打游戏是不可防止的，但只须学会好时间，不会有太大问题。譬如，天天只允许玩1小时左右，不要让孩子玩太长期，也可以让他们看看新闻，观看一些有益的视频等等。
孩子熬夜玩手机如何解决效果最好
1、知道问题的本源。大家需要深入知道孩子沉浸手机通宵熬夜是什么原因。通宵熬夜可能是由于过度运用手机，沉浸于交际媒体、游戏或其他文娱活动。可能是由于学业重压大，致使他们感到焦虑，进而依赖手机以躲避问题。知道问题的本源是拟定解决方法的第一步。
2、拟定适当的手机运用规则。在交流的基础上，拟定适当的手机运用规则是要害的一步。这类规则应当明确界定手机运用的时刻和地址，与对通宵熬夜的约束。一块，拟定奖惩机制，鼓励孩子遵守规则。
3、供给代替性活动。孩子沉浸手机通宵熬夜的一个缘由是缺少其他有意义的活动。为了改变这一情况，父母可以自动供给一系列富有趣味性和挑战性的代替性活动。可以是体育运动、艺术创作、念书或参加社区服务等。这不只可以帮助孩子脱节手机的依赖，还能促进他们全方位的拓展。
4、约束手机运用时间。倘若孩子没办法控制我们的手机运用时刻，那样父母可以尝试约束他们的手机运用时刻。比如，可以设定天天运用手机的最长时刻，可能在特定的时刻段内禁止运用手机。
5、培养好的生活习惯。父母需要帮助孩子培养好的生活习惯，譬如守时睡觉、守时起床等。如此，孩子就能习惯正常的生物钟，不会由于运用手机而影响到我们的生活。
