与孩子进行坦诚的交流，知道其用手机是什么原因和需要，强调学习的重要程度。一同拟定适当的用手机时间和规则，如做完作业后可适合用。
高中生晚上回家玩手机如何解决
1、不要责骂孩子，与孩子好好讨论，好好商量，告诉她眼前非常重要的事情考大学，要把所有些时间和精力集中在高考考试备考这件事上来。
2、找出孩子喜欢玩手机是什么原因，剖析玩手机的利害关系，与孩子一同探讨解决这个问题，由孩子自己拿出解决这个问题的最好方法。
3、帮孩子树立目的，最好的方法是没收孩子的手机，培养高效学习习惯，杜绝睡前玩手机的不好的习惯。
高中孩子晚上长期玩手机的害处
题主没说孩子是从什么时间开始玩的，若是晚上十点半到家，一个半小时玩手机还不算太久，但我了解有的学校走读生八九点就已经离校了，这么算的话，孩子天天晚上要玩三个小时的手机，在高中整天三个小时是什么定义？假如这三个小时你睡着了，那养足了精神，第二天学习更还不算费时，但你用三小时来玩手机，这种对时间的浪费在高中真是太奢侈了！
2、损耗精力
大家可以简单比较一下，你孩子的同班同学选择住宿，根据大家这边省重点高中的作息，学生晚上十点放学，十点四十熄灯就寝，通常情况下，十一点之前他们一定是可以进入睡眠状况的。而你家孩子此时还在玩手机，倘若真的到十二点倒头就睡，天天也要比同龄人少休息一个小时。十多大岁数的孩子，他们本来就紧急缺少睡眠，目前又少一个小时，白天整天的劳累根本没办法通过休息来缓解，长此以往，缺觉会带来愈加大的影响，失眠，失眠水平差，记忆力衰退，精力不济等等都大概。
3、手机内容影响孩子身心健康
天天晚上玩手机，还有一个问题父母没办法回避，需要弄了解。那就是孩子用手机到底做什么？
目前的手机，就是一个互联网，一机在手，天下我有！孩子天天晚上用手机做什么？刷微博看视频？还是各种QQ微信聊天？看电影追剧还是看互联网小说？是否在打游戏？有没登录什么不好的网站？这类都是隐患啊！
父母怎么样教育高中的孩子
1、尊重个体性
认识到每一个孩子都是独立的个体，有我们的兴趣和想法。与孩子交流时，尊重他们的建议和选择，即便它们与你的不同。
2、开放式对话
鼓励开放、诚实的对话，让孩子了解他们可以自由地表达我们的感受和想法。如此的环境能够帮助打造信赖和理解。
3、倾听并给予反馈
倾听不止是听孩子怎么说，更要紧的是理解他们的感受。在孩子推荐时，给予积极的反馈，让他们感到被看重和支持。
4、设定合理期望
与孩子一块设定现实的目的和期望。过高的期望或许会给孩子带来非必须的重压，而过低则可能限制他们的潜力。
5、强化自我管理技能
教会孩子时间管理、情绪管理和自我勉励等技能，这类都是帮助他们在将来日常获得成功的要紧工具。
6、鼓励自主学习
鼓励孩子独立做完作业和复习，培养他们的自主学习力。同时，提供必要的支持和资源，帮助他们克服学习上的障碍。
7、关注情感健康
高中生面临的重压可能致使情绪问题。父母应该关注孩子的情感健康，必要时寻求专业帮助。
8、一同解决问题
当面对冲突或挑战时，与孩子一块探寻解决方法。这种合作的方法可以增强孩子的责任感和解决问题的能力。
9、维持一致性
在规则拟定和实行上维持一致性，这能够帮助孩子知道家庭的期望，并形成稳定的行为模式。
10、作为榜样
通过我们的行为为孩子树立榜样，无论是在工作、学习还是人际交往中。孩子们总是会模仿你的行为，因此展示出你期望他们学习的行为至关要紧。
