传闻，每年8月到10月，全国各地一直会出现数以百万的神秘部队，然后又神秘的消失。
其实，那是高中和大学的新生们在军训。
记者掐指一算，今年的神秘部队立刻就要集结了。
经过暑期的休息和调整，准高中一年级生马上迎来高中生活的第一课——军训。
说起军训，你最早想到的是什么？
是春风十里不如你的美好画面，还是烈日暴晒下的满身汗水？
为了帮大伙顺利度过军训，记者贴心为大伙整理了：高中一年级萌新的军训指南。
顺便，悄悄为你们求一波儿雨~~~
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△ 军训来源小科普：
早在1955年7月，国内颁布的第一部《中华人民共和国兵役法》就从法律上做出了对大学生、高中生进行军训的规定。现行兵役法将高等院校和高中生军训单列为一章，充分体现了国家对学生军训的看重。
军训作为新学期的第一课，教大家如何做人，如何勤勤恳恳，如何迎接挑战，如何把握自由与纪律的尺度。
对高中生来讲，军训可以增强国防意识与集体主义观念；培养团结互助的作风；提升生活自理能力；培养思想上的自立和独立；培养严格自律的好习惯。
再者说，军训可以让孩子提前融入集体，给大伙创造一个“一块流汗，一块为班级争荣誉”的机会，对培养孩子的毅力和品质有非常大的帮忙。
所以，必须要好好珍惜军训机会，好好感受军训的体验哦。
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高中军训一般在一周左右，主要内容是队列训练，练习内务整理和紧急疏散等平时能力，并进行会操检阅。
队列训练主要包含：立正、稍息、停止间转法、齐步走、正步走、跑步走、踏步、立定、整齐报数、敬礼、礼毕、站军姿等。
简单讲：高中军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次。”
有的学校还会进行“拉练”等项目，拉练要经过长途跋涉，很辛苦，大伙要做好筹备。
整理内务就是打扫卫生、叠被子、室内物品的摆设，每项都有标准。譬如，被子叠成豆腐块儿，牙刷头朝哪个方向一致等。
会操检阅是对整个军训练习成效的检验。一般以班级为单位，进行队列会操竞赛，并评选军训标兵、出色团体等奖项。
另外，军训中最放松的时候要数天天晚上了。
教官会教大伙唱军旅歌曲，各班之间也会举行拉歌比赛，看什么班的歌声最动听，什么班的歌声最响亮。
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一般每个学校的公告书上都会写明物品清单，但为了以防万一，大伙还是尽可能筹备好以下物品哦！
△ 衣物篇：
① 短袖+裤子：军训出汗比较多，可以多备几件短袖以便捷换洗。裤子也可以筹备两条，回宿舍休息的时候可以换上干净的，比较舒服，也困难感冒。
② 内衣裤+袜子：最好多筹备几套，军训期间天天都要换，虽然天气比较热，也有下雨或晾晒不干的风险，多筹备一直没错的。
③ 睡衣：洗完澡换上睡衣可以说是非常舒服了，所以必须要记得带。
④ 拖鞋：非常重要！这是回宿舍放松的第一步，换上拖鞋疲惫就能减去大半了。
⑤ 腰带：迷彩裤一般比较大，筹备一条适合的腰带非常有必要。
△ 身体防护篇：
① 防晒霜：不想晒黑、晒伤的同学们，肯定必须要带防晒霜啊！可以带一个涂抹的早上外出前涂好，再带一瓶喷雾型的，军训休息的时候补一补，如此就困难晒黑了。
② 花露水：夏季各种蚊子、虫子还是不少的，可以带一个驱蚊水多喷喷，万一被咬了涂点花露水还是非常管用的。
△ 生活篇：
① 雨具：雨伞或者雨衣，万一下雨就能准时用到了。
② 水杯：选一个容量大的塑料杯，如此不担忧摔坏，也不需要常常打水。军训期间出汗较多，大伙要多喝水啊！
③ 洗漱用品：必须具备，毛巾可以多筹备几条。
④ 洗衣液、沐浴露：不多说，也是必须具备。
⑤ 常用药品：譬如润喉片，喊口号还是非常累的；防中暑的，譬如藿香正气水；感冒、拉稀、促消化的等。
⑥ 抽纸+湿纸巾：一个平时生活用，一个用来檫汗，可以买那种单独包装的湿纸巾，便捷携带。
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△ 提醒1、身体不适要准时打报告
虽然军训的强度不是特别大，但每一个人的身体情况都不同。假如出现身体不适的状况，譬如中暑、头晕、拉稀等，必须要准时向教官打报告，不要不好意思，也不要过分硬撑。
△ 提醒2、饮食应该注意细节
①多补充水分：军训非常辛苦，很多排汗后，必须要多喝水。有些同学嫌上卫生间麻烦，就用少喝水的方法降低上卫生间的次数，但如此对身体非常不好，还是要准时补充水分。
②少吃太凉、太辣的刺激性食物，多食用水果、蔬菜。早餐非常重要，必须要吃。
△ 提醒3、注意控制我们的情绪，不要与教官发生正面冲突
有时教官可能严格一点，但都是为了大伙好，只须认真做好，就不怕被骂了。不少教官还是很讨人喜欢，非常最帅的，所以好好享受军训时光吧。
最后，军训是一段特殊而难忘的时光，相信会给你留下深刻的印象。
期望大伙好好体验，好好享受哦！
