珍惜粮食 从小做起
粮食作为生活的必需品，应该被珍惜而不是浪费。然而，很多孩子对粮食的珍贵并不知道，常常浪费粮食，这是一种不好的习惯。为了改变这样的情况，父母在日常应该重视教育孩子珍惜粮食的观念，让他们了解粮食的得之不易，培养节省和科学的饮食习惯。
培养孩子对粮食看重的办法
为了培养孩子了解粮食得之不易的观念，建议爸爸妈妈带孩子去农村知道农民的辛勤劳动，让他们亲身体验种植、照料作物的过程。通过如此的历程，孩子们可以更好地理解粮食的辛苦背后。
另外，让孩子自己盛饭菜也是一个好办法。大家一般习惯为孩子盛好饭菜，但如此做会致使他们浪费更多。目前孩子们长大了，可以让他们自己决定吃多少。如此既训练了孩子的自制力，也降低了食物的浪费。
对于挑食的孩子，父母应该与他们交流并讲道理，而不是放纵不管。在家，应该定量定餐防止剩餐，外出就餐时也应该点菜不浪费，如有剩余的食物则带回家。同时，要积极响应“光盘行动”，厉行节省，珍惜粮食，充分借助食物。
爸爸妈妈要以身作则，成为孩子的榜样。爸爸妈妈是孩子最好的老师，他们与孩子相处的时间较长，会对孩子产生潜移默化的影响。假如爸爸妈妈期望孩子培养节省的好习惯，第一自己就要做好榜样。行动的力量总是大于言语，孩子会察看和学习父母的行为，并在潜移默化中改变我们的不好的习惯。
除此之外，父母不应该吃孩子剩下的饭菜。假如孩子有剩下的饭菜，爸爸妈妈可以督促他们尽可能吃完，或者让他们留下来下一餐再吃。如此，孩子会渐渐培养吃多少盛多少的好习惯。
过度食用零食的问题
致使孩子浪费粮食是什么原因之一是饭前吃太多零食。有的爸爸妈妈过于宠溺孩子，容忍孩子在就餐前吃零食。然而，孩子的消化功能还不健全，容量有限，假如吃了太多零食，就会致使正餐时吃不下饭菜。这不只让孩子培养浪费食物的习惯，还会干扰他们的营养摄取和身体发育。
青春期是一个人食欲旺盛的时期，假如常常遭受食物浪费，除去个人的问题以外，饭店的味道也是一个尤为重要的原因。饭店里的“大锅饭”常常由于食材的变质而遭到质疑，假如整体水平可以提升，那样食物浪费的问题就不会那样棘手。米饭是学生们非常重要的主食，它可以最大限度地满足学生的胃口和提供能量。
