初高中生正处于心理敏锐期，平时情绪波动比较大，会很容易出现心理疾病，面对这种复杂的状况，父母要给孩子适当的减压，并帮助孩子排解负面情绪。
高中生的心理疾病与解决方法
1、看重孩子积极乐观应付生活的态度的培养。
在对高中生进行心理健康教育的过程中，应注意到各方面原因的影响。
作为父母，一是给孩子提供安静、和谐、愉快的学习生活环境，让孩子心情愉悦，能从容地应付一些生活事件；
二是培养孩子应付各种生活事件的积极态度，形成正确的认知与评价，帮助他们认清问题，并能以积极向上的态度去解决问题，从而缓解焦虑和紧张，同时能培养孩子自己应付挫折的承受能力；
三是大家父母在关心孩子成绩的同时，更多的是要关注孩子情绪变化，多从孩子心理角度出发，合理让孩子宣泄，给予理解、鼓励、多引导、少批评。
2、正确看待孩子的成绩，引导孩子以一颗平时心去面对学习。
成绩好的孩子遇见了“瓶颈”，成绩一直停滞不前，害怕考不到好学校；成绩中等的孩子成绩忽上忽下，不稳定，一直患得患失；成绩差的学生跟不上老师的上课步伐，破罐子破摔；还有孩子上了高中后没尽力，初中的佼佼者，到高中后，受一些原因的干扰，譬如环境的不适应、高中常识困难程度的增加等，致使其成绩不如初中，随之产生心理落差等等焦虑心理情绪。
这时大家要鼓励孩子：不到最后一刻，就不可以舍弃，不可以服输。大家父母要做充气筒，给孩子们鼓劲打气；而不可以拔气门芯，给他放气。要对孩子说：别累着了，尽力就好了。面对孩子的成败不大喜，不大悲，坦然面对，从容不迫。
不然，只能致使孩子更焦虑，惊慌失措。其实孩子的考试，非常大程度上也是在考父母。对孩子充满信心，情绪饱满，乐观开朗，并通过感染、暗示等心理机制，对孩子产生积极的影响，帮助孩子树立自信。
3、加大孩子好的心理健康自我修复能力的培养。
教育孩子，当感觉自己出现焦虑时，记下当时感觉到焦虑的心态，努力探寻产生焦虑是什么原因，然后力求解决；也可通过咨询，寻求帮助、支持。在父母、老师的帮忙下，使孩子能正确安排学习和生活，有计划地进行体育训练，劳逸结合并能进行自我调节；掌握自我放松、自我暗示等办法，维持愉悦的心情和乐观主义精神，忘记烦恼，减轻焦虑。
高中生注意，这几种负面心理，应付得当才能不影响学习
01“我已经努力很长时间了，但成绩就是没提升，我是否天生就不是学习的料，要不我舍弃算了，反正三百六十行，行行出状元，未必非要走学习这条路！”
如此的学生不在少数，由于他们心理比较敏锐，感觉自己付出了一段时间，又看不到成就，那付出还有哪些意义呢？
其实，学习就像吃饭一样，饭要一口一口吃，哪个也没方法一口气吃成一个胖子！同样的，常识也要一点一点学，你目前看不到成就，非常可能是像竹子一样“扎根”，是为了在某一天成长得愈加挺拔。
02“今天老师讲的我都掌握了，近期的考试成绩也很好，我对自己已经非常认可了，不需要再努力了！”
自信是好事，但自负不是。
每一个人都是一个杯子，装得太满，只能溢出来，就不可以再装进新的东西了，只有倒干净，保证空杯的心态，大家才能装得更多，维持虚心，大家才能学得更多。
常识是无穷无尽的，能达到满分的人尚且不会说自己已经足够好了，更何况你根本达不到满分呢？
03“上次考试没考好，这次再考不好可如何解决啊？一点也不想考试！”
考试是为了测试你这一段时间的学习状况，上次考试没考好，你已经进行了考后剖析，这期间已经非常努力了，就无需害怕！
其实大家一直在做选择题，每一个人都期望自己这次选的是正确答案，但哪个也没方法保证自己选的肯定是正确的。可是选项是固定的，在排除去多次错误答案之后，正确答案就摆在你面前了。
高中生心理调节办法具体有什么
第一，适度的学习计划、适度的学习重压，可以帮助大家更好地学习。
假如没目的，人就没前进的动力，所以学习计划是需要要拟定的，但要依据我们的平时学习成绩、学习力、学习精力，合理地拟定是我们的目的，不好高骛远，也不妄自菲薄。
第二，加大体育运动的训练，可以有效减轻高中学习重压。
学习重压会在身体内部产生各种各样的感受，甚至会干扰到身体的自然运作，使得血液循环等产生变动。这个时候，最好的办法就是参加各种体育运动，使得身体处于好的活动状况中。
第三，找人谈话或者咨询，释放心中的重压。
当心中有肯定重压的时候，大家要在适合的机会找到老师、家人或者老师，与他们谈话聊天，将心中的不解与困惑发泄出来，让积蓄在内心中的压抑情绪释放出来。有了如此的一种释放，可以防止情绪在内心中积累成疾。
