可以尝试帮助孩子分担学习重压，依据其兴趣喜好推荐合适的书本或其他活动，帮助其培养学习兴趣，打造正常的生活习惯。同时，父母也需要尽量多地关注孩子的情绪变化，提供适当的情感支持，让其感觉到家庭的温暖与关怀。
高中一年级孩子不想上学心理辅导
1、倾听孩子的心声
孩子们在面对学习困难和挑战时，内心可能充满疑问、无助和沮丧。作为父母，大家第一要做的是倾听他们的心声。给孩子一个表达情绪和困惑的空间，让他们感觉到大家的支持和理解。不要急于给出解决方法，而是先聆听他们的想法和感受，与他们打造起信赖和交流的桥梁。
2、与孩子一同拟定目的
让孩子参与到目的的拟定过程中，可以增加他们对学习的主动性和责任感。和孩子一块拟定明确的目的，并将它分解成可行的小目的，帮助他们打造起一种积极向上的学习习惯。同时，大家还要鼓励孩子树立正确的学习观念，告诉他们学习是为了我们的将来，而不止是为了应对考试。
3、提供积极的学习环境
一个好的学习环境对于孩子的学习动力和兴趣至关要紧。大家可以为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习空间，让他们可以专注于学习。除此之外，父母还可以鼓励孩子参加一些有益的课外活动，如兴趣班、念书会所等，拓宽他们的视线，激起他们对常识的热爱。
4、帮助孩子打造学习技巧
学习技巧的重要程度不言而喻。父母可以与孩子一块探索合适他们的学习技巧，帮助他们找到效果最好的学习技巧。比如，拟定适当的学习计划，教给他们记笔记的方法，培养好的时间管理能力等。通过教会他们科学的学习技巧，不仅能够提升学习效率，还能增强他们的学习信心。
5、鼓励孩子参与有意义的活动
孩子们可能由于学习过于单调乏味而产生不想上学情绪。大家可以鼓励他们参与一些有意义的活动，如志愿者工作、社团活动等，让他们在实践中学习，培养综合能力和社交能力。这类活动不仅能够为孩子提供新的学习体验，还能让他们发现学习的乐趣和意义。
6、树立榜样，给予积极的鼓励
作为父母，大家要以身作则，成为孩子学习的榜样。大家可以向孩子展示大家对学习的看重和热情，让他们从大家身上感觉到学习的积极影响。同时，大家还要准时给予孩子积极的鼓励和赞赏，让他们感觉到我们的进步和收获。通过正面的反馈和一定，大家可以激起孩子的学习动力，让他们重新找回学习的乐趣。
高中一年级正确的学习技巧有什么
1、关于听课
这点已经是老生常谈了，但真的非常重要！非常重要！非常重要！假如你做的好的话，学习成绩会蹭蹭上涨哦。
①提前预习，有筹备地去听。预习的时候找出你不懂的常识，发现存在的问题，携带要点和问题去听课，如此容易听得进来，也容易学会。
②课堂上要多参与互动。不要一直两只耳朵竖着去听，对于老师提出的问题，你也应该认真考虑，能回答的时候积极回答，如此可以加深你的理解，万一回答错了，也能发现我们的问题嘛。
③不懂就问。假如有的要点你听得不是非常了解，就大胆地问老师，也不要怕其他人怎么说“这么简单的东西，你都不会”。让人嘲笑没什么，只须你考好了打脸的是其他人。不懂装懂才最愚蠢。你想了解如何才能在高中学好，就必须要掌握不懂就问哦。
④要边听课边记笔记。不少常识你不记的话，一会就忘了，但假如你上课光顾着记笔记的话，听课就跟不上了。所以你要掌握迅速地记笔记，可以用符号代替的就用符号代替。
2、关于记忆
不少常识学过之后，假如不去记的话，过不了多长时间就忘了，所以你要多记，还要会记。
①会整理要点。把要紧的常识分好类，整理到笔记本上。还要在边学边补充你的笔记。譬如遇见一个和之前学过对要点有关的常识，你就把它记到之前那个要点的旁边，便捷记。
②掌握合理用脑。不一样的科目可以轮流学，而且每一个科目尽量地安排合适的时间去学，如此不枯燥，效率还高。
③借用工具书学习。有的常识老师说过了，但假如你没懂的话，就自己查辅导书来学习，别有了问题放着不管。推荐2本辅导书，期望对解决你这个如何才能在高中学好的问题有帮助。
3、关于总结
①总结考试成绩。不管分数高还是低都不要太在乎了，你要正确看待你的分数，剖析一下为何高或者低，分高说明你的常识学会得最好，之后就不需要花太多时间去复习了；分低说明你的常识学会得还不好，这个时候你要多花点时间去复习，补上你的常识漏洞。
②总结考试得失。好好剖析一下你得分高的题型和得分低的题型，找出得分低是什么原因、要点等，之后重点去复习。
③总结错题。把总结一下错题，整理出来，反复翻看，之后可以把它当成新题反复去做，直到完全会了为止。
高中一年级孩子学习重压大怎么样疏导心理
1、不要过分关注孩子的成绩，高中是孩子学习的要紧阶段，高考考试肯定是决定命的非常重要的考试。作为高中生的爸爸妈妈，关心孩子学习成绩固然无可厚非，但应注意，不可只看重成绩，而忽视孩子的思想变化。有时没发挥好，不代表这期间没认真学，所以，父母要了解心疼子女而不是心疼成绩。
2、倾听孩子内心世界，需要认真听听在孩子的世界里都有着哪种重压，父母需要在生活当中与孩子进行面对面的交流和交流，知道孩子的内心世界，让孩子把自己心里想要说的话都告诉父母，如此爸爸妈妈才了解如何来安慰孩子，让孩子的重压得到缓解。以前我家孩子不了解学习还不听管教，我一直一味地吵他。但自从我学习了高途美好家庭的课程，给我提供了一系列的手段和完整的亲子教育办法，了解了正确的能帮助孩子走出不想上学情绪的办法。目前孩子爱学习也听话了，我非常欣慰！
3、减少对孩子的期望，每一个爸爸妈妈都期望我们的孩子能收获大事，过上幸福的生活，期望我们的孩子起到为社会做贡献有哪些用途。但不要盲目提升对孩子的期望，更别说将我们的思想强加给孩子了。没什么爸爸妈妈对孩子是没期望的，但这种期望需要与孩子的成长维持一致。
4、努力创造一个轻松活泼的家庭氛围，不要让孩子总生活在沉闷、压抑的环境中、父母要时时注意用开朗、乐观的情绪影响孩子，吃饭前后，孩子学习的间隙，一家人都可以在一块说说笑话，唱唱歌。好的家庭氛围有益于学生情绪的稳定，缓解孩子的焦虑，改变其精神状况。
5、客观理智地看待，孩子把考大学作为了自己唯一的出路和目的。事实上，每一个孩子的常识水平和能力是千差万别的，有的孩子可以做到，而对有的孩子提出这个需要可能就是为难孩子了。
