修复亲子关系
面对孩子的不想上学情绪，父母第一应该修复与孩子的亲子关系。父母要防止责骂、否定、批评等负面情绪对孩子产生负面影响。相反，父母应该维持理解和支持的态度，与孩子打造好的互信关系。
亲子关系的修复可以通过多方面的努力达成。一方面，父母可以与孩子进行心灵交流，倾听他们的想法和困扰。这可以通过按期与孩子交流的机会来达成，譬如坐下来一块吃饭，或者天天晚上花一些时间与孩子聊天，知道他们的一天过得如何。
其次，父母可以找到一同的兴趣喜好，与孩子推荐开心的时光。比如，与孩子一块参加户外活动、看电影、玩棋盘游戏等等。如此的活动不仅能够增强家庭的亲密程度，也可以帮助孩子感觉到父母的关心和支持。
知道孩子的内心需要
孩子不想上学是什么原因可能包含没办法融入集体、听不懂课、校园暴力、感情问题等。父母需要知道孩子的内心需要，并与孩子共情，积极解决问题。
在知道孩子的内心需要时，父母应该细心察看孩子的行为和言语，探寻潜在的问题。比如，假如孩子一直迟到上学，可能是由于他们没办法适应班级集体生活，父母可以与老师交流，寻求解决方法。又如，假如孩子在学习上遇见困境，可以考虑为他们找个补习老师，帮助他们克服学习障碍。
除此之外，父母还应该与孩子打造密切的交流途径，鼓励他们表达内心的想法和感受。父母可以设立一个专门的时间，譬如天天晚上一块坐下来聊天，帮助孩子释放内心的重压，缓解不想上学情绪。
走进孩子的内心
孩子的焦虑、紧张、恐惧与对学习的自卑或许会致使不想上学情绪。父母应该与孩子共情，走进他们的内心，帮助他们解决问题。
与孩子共情是指父母可以理解孩子的感受和情绪，并为他们提供支持和指导。父母可以通过询问孩子的感受和想法，知道他们在学校和学习中遇见的困难和挑战。然后，父母可以参考孩子的需要，提供一些实质的帮忙，譬如拟定学习计划、提供学习资源、伴随孩子做作业等。
除此之外，父母还可以帮助孩子打造积极的学习习惯和自信心。父母可以鼓励孩子设定目的，并在达成目的的过程中给予他们适合的鼓励和奖励。还可以帮助孩子找到学习上的成功经验，让他们感觉到学习的乐趣和收获感。
总结
面对孩子的不想上学情绪，父母应该第一修复与孩子的亲子关系，打造好的交流和互信。然后，父母需要知道孩子的内心需要，并与孩子共情，积极解决问题。最后，父母应该走进孩子的内心，帮助他们克服学习中的困难，打造积极的学习习惯和自信心。
通过以上的努力，父母可以帮助孩子重新找回学习的乐趣，提高他们的学习动力和自信心，从而更好地应付学习中的挑战。
